1. 節制(절제)-배가 부르도록 먹어서는 안 된다. 취하도록 마셔서도 안 된다.

2. 沈默(침묵)-자신에 대해서도 남에게 대해서도 무익한 것을 말해서는 안 된다. 쓸 데 없는 말을

삼가하라.

3. 規律(규율)-모든 것은 그 장소를 정해 두라. 모든 일은 시간을 정하여 행하라.

4. 決斷(결단)-해야 할 일을 하고자 결심하라. 한 번 결심한 일은 반드시 실행하라.

5. 節約(절약)-자신에 대해서도 또 남에게 대해서도 무익한 일에 돈을 써서는 안 된다.

결코 낭비해서는 안 된다.

6. 勤勉(근면)-시간을 낭비해서는 안 된다. 항상 무엇인가 유익한 일에 종사하라. 또 無用(무용)한

행위는 하지 말라.

7. 誠實(성실)- 거짓으로 다른 사람에게 해로움을 끼치지 말라. 마음은 순진하게 그리고 公明正大

(공명정대)하게 생각하고, 입 밖에 내는 것도 그와 같이 하라.

8. 公正(공정)-남의 이익을 빼앗거나 또는 주어야 할 것을 주지 않든가 해서 남에게 손해를

입혀서는 안된다.

9. 中庸(중용)-극단을 피하라. 의당 화를 내야 할 남의 비난이나 부정으로 손해를 입었더라도

화를 내어서는 안 된다.

10. 淸潔(청결)-신체·의복·거주에 불결한 곳이 있어서는 안 된다.

11. 平靜(평정)-사소한 일·일상다반사 또한 피하기 어려운 일이 발생했을 때에 마음의 평정을

잃어서는 안 된다.

12. 純潔(순결)-성교는 주로 건강을 위하거나, 또는 자식을 얻기 위해서만이 행해야 하며,

그렇지 않고 이에 빠져서 심신을 우둔하게 하거나, 신체를 병들게 하거나, 또는 자기를

위해서나, 남을 위해서나 평정과 평판을 잃는 일이 없도록 하라.

13. 謙讓(겸양)-예수나 소크라테스를 본 받아라.