작성자 |
chic |
작성일 |
2009-01-04 |
조회 |
4495 |
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새해 들어서
헬스를 시작하려고 하는데요.
동기부여를 좀 하려고요.
어디에 구체적으로 좋은지 말씀해주시면
많은 도움이 될 것 같습니다. 딱히 도움이 되려나 이런 생각도 들고 해서요.
또 헬스를 처음하는데요. 운동방법이나 순서 같은거 가르쳐주시면 감사하겠습니다.
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| 방법은 모르겠구요 [2009-01-04] |
| 저도 이번달 부터 갈 생각 인데요 요즘 나이살로 배가 나오는거 같기도 하고, 그냥 한살 더 먹으니까 몸 관리가 자연 스럽게 필요 하더라구요... 더 나이먹기 전에 하는게 운동하라는 어르신들의 말씀이 요즘 많이 생각 나네요... |
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| 하마 [2009-01-06] |
| 운동하니까 몸에 탄력이 생기는 것 같습니다. 피부가 탱탱해집니다. 그리고 또. 많이 먹어도 살 안찝니다. |
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