몸에 힘도 없고 아침에 일어나기 너무 힘들고
소화도 잘 안 되는것 같고
항상 피곤해요.
꼭 아기 낳고 산간할때 딱 그 느낌이예요.
아무 의욕도 없고요.
그래서 걷기 운동을 시작했는데 애들이랑
꾸준히 잘 안 되지만 열심히 하려고 합니다.
근데 제가 워낙에 지금 몸이 안 좋아서
건강보조식품도 같이 먹고 싶은데
혹시 추천해 주실만한게 있나요?
좋은 것 있음
꼭 알려주세요.
매실 [2010-02-25]
매실 드시려면, 하루에 딱 콩알만큼만 드셔요. 그것도 따뜻한 물에 희석해서요. 저는 한번에 많이 마셨다가 설사 복통으로 꽤 오래도록 힘들었답니다. 참고로 저는 홍쌍리 매실 엑기스 마셨는 데요. 변비에도 좋다고 하더군요.
홍삼드세요 [2010-02-25]
친정엄마가 몸이 괜히 안 좋고 그러셨는데 홍삼을 대놓고 드시더니 너무 좋다고.. 1년에 반년은 드시거든요... 그 이후로 저희도 먹으라고 그러시던데요.
정경하 [2010-02-25]
홍삼은 슬로우쿠커에다 대추랑 생강넣고 다려먹는 것이 제일 효과가 좋다고 들었어요. 우리 아버지도 혈당때문에 다려드셨거든요.
의에 [2010-02-25]
우선은 병원에서 정기검진을 다 받아보세요. 만일 안받으셨다면 말이죠. 진단을 받으신 뒤, 체질을 알아보시고-한의원에서- 홍삼이나 그밖의 건강식품에 대해서 조언을 받은 뒤 드시면 좋을듯해요. 홍삼이 모두에게 맞는다고 말씀들 하시는데, 열이 많은 사람은 될수록 조심해 드시는게 여러가지로 좋다고 하거든요. 아주 약하게 '요가'를 해보실 생각은 없으신지도 여쭈고 싶어요. 몸에 의학적 문제가 없다한다면 신경성일 확률이 높으니까요.
살다가 [2010-02-25]
저도 넘 피곤할때 홍삼 그 뭐냐 절편같은거 좀 달달한거 계속 먹었는데 몸이 좀 낫더라구요.홍삼은 인삼같지 않아 안받는 사람없다네요.
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