미국에 와서 비타민을 좀 먹어보려는데 종류가 넘 많네요. 어른들은 뭐가 좋을까요? 그리고, 아이들은요... gummy bear 먹였는데, GNC 의 yummy bear 랑 어떤 차이가 있나요. 어떤게 더 나은지... 비타민 정보 좀 주세요.