전 해보진 않았지만 많은분들이 옥주현 요가 비디오랑 이소라씨 비디오 많이 추천하든데요..? 이소라씨껀 요가비디오인지 확실하진않지만 옥주현씨껀 요가 맞구요 효과 많이보신분들 많다고 들었습니다. 웹사이트에 free로 동영상 올라와있는것도 봤는데 굳이 사지마시고 한번 찾아보세요^^
parana [2009-10-14]
글쎄요~~ 처음하시는 분이라면 다만 몇개월이라도 클래스를 듣는 게 좋으신데요. 그리고 나서 어느정도 요령이 생기신 후 부터는 비디오로 혼자 하셔도 괜찮을 듯 싶어요
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