인생에 있어서 가장 재미없는 것은 싱싱하지 못한 인간이다.
피곤해지면 쉬는 것이 좋다. 휴식은 인간에게 필요한 것이다.
모든 사람은 푹 쉴 필요가 있다. 게으름을 피우는 것은 좋지 않지만 안면(安眠)을 취하지 못하는 것도 나쁘다. 사람들에게 편안한 잠을 주는 것은 중요한 일이다. 그것은 사람들에게 활력을 불어넣어 주기 때문이다.
활력 있는 인간은 반드시 무엇인가를 이 지상에 남기고 간다.
활력이 있으면서 아무 일도 안 한다는 경우는 없다.
활력있는 육체, 활력있는 정신, 그것은 인류 성장의 원동력이고 발전소다.

-부샤노고오지 사네야쓰