오미자는 신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛의 다섯 가지 맛을 지니고 있다는 뜻에서 붙여진 이름이며,오미자는 과로로 인한 기억력 감퇴, 시력감퇴 간염, 천식을 진정시키는데 효과적이고,특히 겨울철 감기에도 효과가 뛰어나다고 알려져있다.

감기에 좋은 오미자차를 만드는 방법은

먼저 오미자는 씻어서 체에 받쳐 물기를 뺀 다음, 찻주전자에 넣고

적정량의 물을 부어 은근한 불에 끓여 꿀을 넣어 마시면 된다고 한다.

이렇게 마시면 감기예방과 건망증 모두에 좋다.