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컴퓨터가 현대 사회에서 필수적인 기기라는 것에는 아무도 이의를 제기하지 않을 것입니다. 이런 컴퓨터가 우리에게 제공하는 유익은 아주 여러 부면 에서 나타나고 있습니다. 따라서 컴퓨터가 없는 세상은 상상할 수 없는 상황이 되었습니다.
하지만 컴퓨터는 잘 사용하면 우리에게 여러 이득을 안겨주지만, 올바로 사용하지 못하면 말할 수 없는 해를 가져다 주기도 합니다. 그중 하나가 우리의 건강과 관련된 부분입니다. 의자, 모니터, 키보드 언듯 듣기에는 서로 아무런 상관관계가 없는듯 하지만 우리의 신체와 가장 밀접한 관련을 가진 부분입니다. 의자는 우리의 허리와 척추, 모니터는 우리의 눈, 키보드는 손과 손목. 사실 이렇게 언급하지 않아도 모든 분들이 이미 알고 있을것입니다.
최근에 잘 아는분이 병원에 입원하는 상황이 벌어졌습니다. 자세하게 알아보니 허리 부분에 이상이 있어서 입원을 했는데, 그분의 직업은 전문 필자(컴퓨터 원고)였습니다. 의사의 진단이 나왔는데 오랜동안 앉아서 작업을 하는동안, 앉은 자세가 잘못되어 그런 상황이 벌어진것이라고 하였습니다. 물론 그분은 두번다시 그런자세로 앉지 않습니다. 하지만 한번 문제가 생긴 허리는 지금까지 그분을 힘들게 하고 있습니다.
단순히 컴퓨터가 좋기 때문에 건강은 뒷전으로 하고, 컴퓨터 앞에서 장시간 작업을 하게 되면 앞에서 언급한 일은 또 발생할 것입니다.
이에 몇가지 주의점을 살펴보고 건강문제와 관련해 훌륭한 정보를 제공하는 사이트들을 소개해 드리겠습니다.
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Tip |
VDT 증후군이란? |
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컴 퓨터 작업으로 인하여 발생되는 목이나 어깨의 결림등의 경견완증후군 및 기타 근골격계 증상.눈의 피로와 이물감, 피부증상. 정신신경계증상 등을 말합니다. 넓은 의미에서 컴퓨터사용과 관련된 건강상의 문제들을 총칭해서 일컫는 용어입니다.(컴퓨터관련질환)
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