키워드로 검색하세요
달라스 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다
제목
  붉은색 양배추 빨간 양배추, 적양배추, 루비볼
작성자
인삼
작성일
2010-05-28
조회
12151

붉은색(적자색)을 띤다 하여 붉은꽃 양배추 또는 빨간 양배추, 적양배추, 루비볼이라고도 부른다. 붉은색 양배추는 1570년 영국에서 처음으로 재배된 기록이 보인다. 결구() 양배추로, 흰색의 보통 양배추와 동일 계통으로 취급된다.

적채에서 나오는 붉은 색소는 천연 색소이므로 안심하고 먹어도 된다. 우리나라에서는 1980년대 초까지만 해도 서울과 부산 근교에서만 재배하였으나, 최근에는 고랭지와 제주도 등 전국에서 재배되고 있다.

흰색의 보통 양배추보다 과당과 포도당, 식물성 단백질 리신, 비타민C 등의 영양 성분이 더 많다. 또 비타민U가 풍부하여 위궤양에 효과가 있고, 노화방지와 수은중독 방지, 간기능 회복 등의 역할을 하는 셀렌(셀레늄)도 풍부하여 대표적인 건강채소로 꼽힌다. 그러나 몸이 차고 설사를 자주하는 사람은 많이 섭취하지 않는 것이 좋다.

빛깔이 독특하여 샐러드에 넣어 예쁜 색을 내는 등의 장식용으로 많이 사용된다. 주로 서양음식과 햄버거 등의 인스턴트 식품에 사용되며, 녹즙을 내어 마시기도 한다. 또 적채의 싹은 싹기름채소(새싹채소)로 이용된다. 줄기가 붉은색으로 색감이 좋아 샐러드 드레싱과 곁들여 먹기도 하고 생즙, 비빔밥이나 냉면의 웃기(고명), 김밥의 재료로도 이용된다. 

 
로그인한 사용자만이 KP댓글을 입력하실 수 있습니다. 로그인 및 회원가입버튼은 상단우측에 있습니다.
소셜 로그인을 통해 댓글 입력이 가능합니다. 밑의 기능을 참고해주세요.
blog comments powered by Disqus
 
번호
제목
작성자
등록일
조회
55
독터
2009/02/18
8926
54
독터
2009/02/18
10389
53
웰비잉
2009/02/17
9136
52
기쁨
2009/02/17
8971
51
노란
2009/02/17
8302
50
개미허리
2009/02/16
9836
49
도우미
2009/02/16
8853
48
건강뉴스
2009/02/15
9960
47
감기야~
2009/02/13
8492
46
성형미인
2009/02/13
9391
45
웰비잉
2009/02/13
8533
44
역쉬...
2009/02/12
8475
43
타쿠야
2009/02/12
10388
42
머니
2009/02/11
10193
41
초콜렛또
2009/02/11
9663
40
닥터슬럼프
2009/02/10
10071
39
나독터~
2009/02/10
10629
38
골팽이쩜
2009/02/10
9683
37
미녀는괴로워
2009/02/09
10248
36
껄껄...
2009/02/09
9964
[1] ... [111] [112] [113]