1.다이어트에 귤껍질차가 좋나요?

  좋습니다.(귤에는 헤스페리딘이라는 성분이 있어서 무거운 몸을 가볍게 해주죠^^) 

2.귤껍질차 만드는 방법을 알려주세요.

만드는 방법 설명에 앞서서...

귤껍질차(귤피차)는 일단 유기농(친환경) 귤을 사용하셔야 해요.

껍질 부분이기에 농약을 사용한 귤껍질을 쓰면 건강해 지려다 독이 되는 경우가 발생됩니다.

방법

가. 유기농 귤의 과육은 맛있게 먹거나 쥬스로 갈아 마신 후 껍질은 가로세로1cm간격으로 썰어서 햇볕에 말린다.

(1cm간격으로 써는 이유는 잘 마르게 하기 위함과 덖을때 잘 덖이게 하기 위함 입니다//^^)

나. 말린 귤껍질을 후라이펜에 열을 올린 후 5분정도 덖어 주세요^^

다. 뜨거운 물 1컵에 덖은 귤피를 2스푼 넣은 후 음용하세요~맛있는 귤피차 완성입니다.

3.빈혈있는 사람은 녹차를 먹으면 안되나요?

빈혈에 녹차가 나쁘다고 하네요.

녹차의 쌉살한 맛을 내는 것을  탄닌 이라고 하는데

탄닌을 철분흡수를 방해하기에 빈혈에는 피하셔야 합니다.