키워드로 검색하세요
달라스 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다
제목
  하체 비만 고민 끝 스트레칭 법!
작성자
오로라
작성일
2009-03-20
조회
9587


Click Image to Enlarge
Click Image to Enlarge
Click Image to Enlarge
Click Image to Enlarge

하체 다이어트를 위한 10계명



하나 - 잠잘 때 다리를 심장보다 높게 하라!

둘 - 물구나무 서기를 하라!

셋 - 다이어트 스타킹을 신어라!

넷 - 오랫동안 앉아 있을 땐 잠시만 움직여라!

다섯 - 자기 전에 스트레칭을 하라!

여섯 - 시간이 나면 다리를 두드려라!

일곱 - 반복적 동작 중에는 잠시 쉬어라!

여덟 - 다리를 꼬고 앉지 말라!

아홉 - 꼭 끼는 옷이나 장신구를 하지 말라.

열 - 짜게 먹지 말라!

체조토끼  [2009-03-20]
허벅지가 뚱뚱해서 고민이었는데 잘 됨
ㅡ.ㅡ  [2009-03-20]
좋은설명 다리 쭉쭉이
운동맨  [2009-03-21]
대단하십니다 이렇게 사진찍혀 보이고 잘봤음돠 다리가 좋아질듯함니다
 
로그인한 사용자만이 KP댓글을 입력하실 수 있습니다. 로그인 및 회원가입버튼은 상단우측에 있습니다.
소셜 로그인을 통해 댓글 입력이 가능합니다. 밑의 기능을 참고해주세요.
blog comments powered by Disqus
 
번호
제목
작성자
등록일
조회
1175
위건강상태
2010/03/18
6972
1174
오징어
2010/03/18
5326
1173
한 현자 보험
2010/03/17
6587
1172
감기예방
2010/03/17
5520
1171
과일로건강
2010/03/17
5854
1170
푸딩
2010/03/17
6960
1169
매기
2010/03/17
6165
1168
제철과일
2010/03/17
5916
1167
건강방법
2010/03/16
5490
1166
씨앗
2010/03/16
2607
1165
잠의건강
2010/03/16
6037
1164
^^
2010/03/16
6083
1163
고릴라
2010/03/15
12141
1162
하루종일
2010/03/15
7164
1161
건강하세
2010/03/15
4521
1160
자가진단
2010/03/15
6404
1159
배고프다
2010/03/15
8398
1158
불면증
2010/03/14
6057
1157
고구미끼니리끼
2010/03/14
6719
1156
조율
2010/03/14
6833