작성자 |
고드름 |
작성일 |
2012-03-31 |
조회 |
14163 |
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몇분만에 체력의 한계를 느껴보고 싶으신 분들께 추천...
체력테스트할겸 재미삼아 한번만 해보세요
15개 1세트로 ㄱㄱ 30초쉬고 2세트 ㄱㄱ
운동 많이안하신분이면 2세트 정도부터 입질 옴...
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